Banane de fruits heureux

Banana (Nom latin: Musa Nana Lour.) Plantes du genre Musa dans la famille Musa, largement cultivée dans les zones tropicales. Les bananes sont des plantes parfumées et riches en nutriments avec de grandes plantes herbacées qui poussent des rhizomes et forment de fausses tiges de 3 à 6 mètres (10 à 20 pieds) de haut de la gaine des feuilles inférieures. Feuilles oblongues à l'elliptique, environ 3 à 3,5 m (10 à 11,5 pieds) de long, 65 cm (26 po) de large, avec 10 à 20 pointes de tige en grappe. Épillets pendants, tirés de la pointe de la fausse canne, fleurs beaucoup, jaune clair; Inflorescence des fruits courbée, portant 10 ~ 20 grappes, environ 50 ~ 150. Les plantes portent des fruits et meurent, et les suceurs qui poussent à partir des rhizomes continuent de se reproduire. Chaque usine peut vivre pendant de nombreuses années. Originaire des zones tropicales et subtropicales de l'Asie du Sud-Est.

Valeur nutritionnelle

Les bananes sont riches en calories et sont un aliment de base dans certaines régions tropicales. La valeur nutritionnelle de la pulpe de banane est assez élevée, en outre, contiennent également une variété de micro-éléments et de vitamines. Parmi eux, la vitamine A peut favoriser la croissance, améliorer la résistance à la maladie, est nécessaire pour maintenir la fertilité et la vision normales; la thiamine peut résister aux béribéris, favoriser l'appétit, aider à la digestion, protéger le système nerveux; la riboflavine peut favoriser la croissance normale et le développement du corps humain . La banane en plus de la sérotonine stable et de la mélatonine, elle contient également des éléments de magnésium peut avoir l'effet de la relaxation musculaire, souvent la pression de travail est de plus gros amis peut manger plus.

La banane est l'un des fruits les plus populaires avec une chair douce et lisse. Les Européens l'appellent "Fruit heureux" car il peut soulager la dépression, et des fruits culturels créatifs ont émergé sur la base des bananes pour aider les gens à créer le bonheur.

Les extraits de bananes font ce qui suit

1. Empêcher la constipation: les bananes sont riches en pectine en fibres alimentaires, ce qui peut favoriser le péristaltisme et la défécation lisse.

2. Prévention du cancer: les bananes ont pour effet d'améliorer l'immunité et de prévenir le cancer.

3. Prévention des maladies cardiovasculaires: une banane contient du potassium 400 mg, le potassium peut maintenir la coordination de la contraction myocardique normale, peut faire en sorte que l'excitabilité neuromusculaire se maintienne normale, de sorte que la contraction myocardique et la coordination de la fonction diastolique, afin de maintenir la stabilité de la pression artérielle et Empêcher les maladies cardiovasculaires.

4. Empêcher la goutte: la banane contient du potassium, ce qui aide à réduire la précipitation des cristaux d'acide urique dans les articulations et aide le corps humain à excréter l'acide urique.

5.Alleviate Inconfort oculaire: le potassium peut aider le corps humain à décharger ces excès de sels, de sorte que l'équilibre du potassium et du sodium atténue les symptômes de l'inconfort des yeux. Banana Carotène, peut soulager la fatigue oculaire dans une certaine mesure, éviter les yeux vieillissants prématurés.

6.Prévention et contrôle de l'estomac et de l'ulcère duodénal: la banane contient une 5-hydroxytryptamine chimique des substances, peut soulager la stimulation de l'acide gastrique de la muqueuse gastrique, favorise la croissance et la reproduction des cellules muqueuses, afin de réparer toutes sortes de dommages aux ulcères, de prévention de la prévention de la prévention de la prévention de la prévention de la prévention de la prévention de la prévention de la prévention de la prévention de l'ulcère, de la prévention de Ulcère gastrique.

7. Prévention et traitement de l'hypokaliémie: prévention de la démence.